• トランポリンでダイエット、筋肉も引き締めよう

    2016年7月5日

    運動不足でスタイルが崩れたり、体重が増加して悩んでいる場合には、トランポリンで楽しみながら運動をしてダイエットしてみるのもいいでしょう。 トランポリンの上で軽くジョギングのように足踏みをしたり、ピョンピョン軽く飛び跳ねてみたりすることで、血行改善やリンパの流れなども改善する効果が見込めるといわれてい...

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